Púdar Bifidobacterium Longum

Tá trilliún baictéir ina gcónaí i n-intestí na ndaoine, nach maisiúcháin iad amháin, ach go deimhin páirt a ghlacadh i bhfeidhmiú an chomhlachta. Cuidíonn na miocrorgánaigh seo linn díolúine a choinneáil, díleá a chur chun cinn, agus meitibileacht a rialáil. Anois tá sé deimhnithe ag an eolaíocht go bhfuil go leor galair choitianta a bhaineann le héagothroime flóra intestinal - cibé an bhfuil sé fadhbanna díleácha mar enteritis agus buinneach, nó galair ainsealacha ar nós diaibéiteas agus raimhre, is minic go bhfuil scáth éagothroime flóra intestinal.

I measc na baictéir éagsúla sa chonair intestinal, meastar gur probiotic sách "iontaofa" é Bifidobacterium longum. Féadann sé aigéad lachtaigh, aigéad aicéiteach agus comhpháirteanna eile a tháirgeadh atá tairbheach don chomhlacht sna intestines, agus tá a éifeacht an-phraiticiúil freisin: ar thaobh amháin, is féidir leis cabhrú le díleá agus ionsú cothaithigh níos fearr; Ar an láimh eile, is féidir leis an timpeallacht intestinal a rialáil agus an intestines a dhéanamh níos compordaí. Féadfaidh sé bac a chur ar fhás roinnt baictéir nach bhfuil chomh fabhrach ag an am céanna. Go ginearálta, tá dhá chineál coitianta de Bifidobacterium longum. Tá ceann amháin níos coitianta i naíonáin agus leanaí óga, agus is é an ceann eile an cineál coitianta níos coitianta. Ach is iad na 'dúchais' atá againn cheana féin inár gcorp iad. Cuireann go leor táirgí probiotic ar an margadh go sonrach leis an gcineál seo Bifidobacterium longum anois chun cabhrú lenár sláinte intestinal a rialáil agus a choinneáil.

Iarmhéid gut microbiota
Tar éis dul isteach sa intestine, socróidh sé síos agus a atáirgeadh i líon mór. Táirgeann sé substaintí mar aigéad lachtaigh agus aigéad aicéiteach, rud a fhágann go bhfuil an timpeallacht intestinal beagán aigéadach. Coscann an timpeallacht seo baictéir olc ó leanúint ar aghaidh ag maireachtáil, ach is breá le baictéir mhaith é, rud a fhágann go bhfuil an timpeallacht intestinal iomlán cobhsaí agus sláintiúil.

 

Feabhas a chur ar dhíolúine an chomhlachta
Féadann sé na fórsaí imdhíonachta sa stéig a "oiliúint" agus a ghníomhachtú, mar shampla macrophages agus limficítí, agus cuireann sé chun cinn an secretion de shubstaint chosanta ar a dtugtar "immunoglobulin A" sa stéig. Tá sé seo cosúil le "balla cosanta" an mhúcóis intestinal a ramhrú, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do bhaictéir sheachtracha briseadh isteach.

Cabhrú le díleá agus ionsú
Féadann sé einsímí díleácha a tháirgeadh leis féin, rud a chabhraíonn linn próitéin agus stáirse a bhriseadh síos i mbia. Is féidir leis na haigéid shailleacha slabhra gearra (cosúil le haigéad butyric) a tháirgeann sé cealla intestinal a "mhuirearú" go díreach agus fuinneamh a sholáthar, chomh maith le ballaí intestinal damáiste a dheisiú, rud atá an-chabhrach chun buinneach agus constipation a mhaolú.

 

meitibileacht lipid fola a rialáil
Is féidir leis cuid den cholaistéaról a 'ithe' sna intestines, rud a laghdóidh ionsú an choirp. Ag an am céanna, is féidir leis tionchar a imirt freisin ar "athrú" meitibileacht saille comhlacht, ag cabhrú linn tríghlicrídí agus "colaistéaról olc" a laghdú san fhuil, rud atá tairbheach do shláinte soithíoch a chothabháil.

• Forlíonta sláinte agus forlíontaí aiste bia: Is féidir leis na forlíonta seo sláinte gut a fheabhsú agus feidhm imdhíonachta a fheabhsú.
• Earnáil bia agus dí: Táirgí déiríochta, deochanna, milseoga, agus bainne foirmle do naíonáin.
• Feidhmchláir theiripeacha: Siondróm bputóg irritable
• Beatha ainmhithe: Úsáidtear é i mbia ainmhithe chun sláinte gastrointestinal a fheabhsú agus feidhm imdhíonachta ainmhithe a threisiú.